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img-skin-thumnail 5월에 딱 맞는 다이어트 식단으로 4kg 감량한 비결은? 계절별 체중 감량, 5월 식단은 정말 효과가 있을까?5월은 기온이 올라가면서 활동량이 늘고, 여름을 앞둔 다이어트 수요가 급증하는 시기입니다.SNS나 커뮤니티에서는 '5월 다이어트 식단'을 그대로 따라 했더니"4kg 감량했다"는 후기가 넘쳐나는데, 과연 진실일까요?이 글에서는 5월에 적합한 다이어트 식단 구성법과 함께실제로 체중 감량 효과가 있는 이유, 맹신하지 말아야 할 주의점까지구체적으로 알아보겠습니다.봄철 식욕 조절이 쉬운 이유기온이 올라가면서 몸은 자연스럽게 무거운 음식보다가볍고 신선한 식재료를 원하게 됩니다.이는 식욕을 억제하고 저칼로리 식단으로의 전환을 돕는 계절적 요인입니다."봄은 체온 유지를 위한 열량 소모가 줄어드는 동시에,야외 활동이 늘어나는 계절이기에 감량에 유리하다"는 영양학자들의 .. 2025. 5. 8.
img-skin-thumnail '신병4' 확정! 최일구 하사 복귀, 신화부대는 다시 시작된다 '신병4' 확정! 최일구 하사 복귀, 신화부대는 다시 시작된다"최일구가 하사로 복귀했다?" 반전 엔딩의 진짜 의미는?출처 : ENA youtube스토리 라인 대격변, 이제는 간부 최일구의 시대"병사에서 간부로"—이 말 한마디로 시즌4의 중심축이 완전히 바뀝니다.시즌3 마지막 회, 최일구가 전역과 동시에 하사 계급장을 달고 복귀하면서신화부대의 인간관계는 다시 짜이게 됩니다.말년 병장이었던 그는 이제 부하들을 지휘해야 할 위치에 있습니다.특히, 과거 동기·후임과의 관계 설정이 어떻게 변화할지시청자들에게 색다른 재미를 제공할 예정입니다.신병 김현욱의 등장은 단순한 교체 아닌, '변수'새롭게 입대한 김현욱 신병은 단순한 캐릭터 추가가 아닙니다.박민석과 얽힌 과거의 복선이 암시되며,두 인물 간의 팽팽한 긴장감을 .. 2025. 4. 30.
img-skin-thumnail 근로자의 날 은행 문 열까? 닫을까? 근로자의 날 은행 문 열까? 닫을까?5월 1일, 은행 영업 여부와 금융 서비스 이용 안내근로자의 날, 은행은 휴무입니다.5월 1일은 근로자의 날로, 대한민국에서는 법정 유급휴일로 지정되어 있습니다. 이에 따라 은행을 포함한 대부분의 금융기관은 휴무입니다. 특히, KB국민은행, 신한은행, 하나은행, 우리은행, NH농협은행 등 주요 시중은행은 이날 영업을 하지 않습니다 . 따라서, 은행 창구를 통한 업무는 5월 1일에 이용하실 수 없습니다.자동이체와 카드 결제는 정상 처리됩니다.은행 창구는 휴무지만, 자동이체, 카드 결제, ATM 출금 등은 정상적으로 운영됩니다. 다만, 일부 거래는 처리 시점이 지연될 수 있으므로, 중요한 거래는 사전에 확인하시는 것이 좋습니다.관공서 내 은행 지점은 예외적으로 운영될 수 .. 2025. 4. 28.
img-skin-thumnail 근로자의 날 병원 진료 가능 병원 찾기 근로자의 날 병원 진료 가능 병원 찾기근로자의 날, 병원 진료는 어떻게 운영될까?공휴일과 휴일의 차이근로자의 날인 5월 1일은 '법정 공휴일'이 아닌 '법정 휴일'로 분류됩니다.공무원은 이날 정상 출근이 원칙이며, 은행과 같은 금융기관은 휴무입니다.병원 운영 여부는 병원 유형에 따라 다르므로 사전 확인이 필요합니다.대학병원과 종합병원은 정상 진료대학병원과 종합병원은 근로자의 날에도 정상 진료를 실시합니다.이는 환자 진료 등 공공성을 강조하기 때문입니다.따라서 응급 상황이나 진료가 필요한 경우 이용 가능합니다.동네 병원과 약국은 자율 운영개인 병원과 약국은 자영업자로 분류되어 근로자의 날 운영 여부를 자율적으로 결정합니다.따라서 방문 전 전화 문의나 홈페이지를 통해 운영 여부를 확인하는 것이 좋습니다.응급.. 2025. 4. 28.
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